CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT THEO 3 CẤP ĐỘ

Cách chăm sóc da mặt theo 3 cấp độ khác với cách chăm sóc da mặt truyền thống, cách chăm sóc da mà chúng tôi đang nói đến là một phương pháp làm đẹp toàn diện và lâu dài hơn . Từ chăm sóc da cơ bản, thẩm mỹ đến điều hòa chế độ ăn uống. Chăm sóc da là sự tích hợp nhiều phương pháp khác nhau và là quá trình đầy đủ có hệ thống.

Mục đích của việc chăm sóc da là duy trì sức sống trẻ trung của làn da. Đây không phải là một dự án làm đẹp đơn lẻ hay chỉ là các bước chăm sóc da tại nhà hàng ngày. Vì vậy, nếu muốn có một hệ sinh thái da khỏe mạnh , chúng ta phải học cách tự quản lý làn da.

Trong quản lý da, điều quan trọng là phải xây dựng một kế hoạch chăm sóc da chính xác và hợp lý  . Đây không phải là hành động làm đẹp da một lần mà là kế hoạch quản lý da lâu dài dựa trên đặc điểm da của từng cá nhân.

Cấp độ đầu tiên: Điều chỉnh lối sống

Cho dù làn da của bạn hiện tại đang rất tốt, nhu cầu chăm sóc da của bạn không nhiều. Ngoài lợi ích làm cho da có một hệ sinh thái ổn định, lối sống lành mạnh cũng giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật.

Việc vạch ra một lối sống lành mạnh với chế độ tập thể dục đều đặn. Ăn uống đúng và đủ là cơ sở để duy trì sức khỏe ổn định và cải thiện kết cấu làn da. Duy trì thói quen làm việc, nghỉ ngơi tốt và đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp làn da phục hồi và tái tạo.

Cấp độ thứ hai: Chăm sóc da cơ bản

Để hiểu rõ hơn cách chăm sóc da mặt, hãy đến với hình ảnh dưới đây

Lớp đầu tiên của kim tự tháp bao gồm làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và chống nắng. Đây là bước chăm sóc cơ bản nhằm đảm bảo làn da được làm sạch, đủ ẩm và tránh khỏi tia UV.

Rửa mặt 

Mục đích: Dùng sữa rửa mặt để loại bỏ bã nhờn dư thừa, lớp biểu bì già nua và bụi bẩn, sau đó rửa sạch. Để nâng cao hiệu quả chăm sóc da, bước này rất quan trọng.

Kem dưỡng da

Mục đích: Kem dưỡng da giúp bổ sung độ ẩm cho da, thiết lập lại giá trị pH của da và làm cho bề mặt mềm mại. 

Kem chống nắng

Mục đích: Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài như tia UV, bụi mịn, ánh sáng xanh...　　

Cấp độ thứ ba: Chăm sóc nâng cao 

Sau khi hoàn thành lớp dưới cùng của kim tự tháp. Bạn có thể lựa chọn các nhu cầu nâng cao. Có thể kể đến như phục hồi tái tạo, chống lão hóa, căng mọng trắng sáng da. Tùy theo tình hình kinh tế và nhu cầu da của mình để xây dựng lớp thứ hai và thứ ba.

Tùy theo tình trạng da của từng cá nhân, có thể bổ sung các vitamin, protein, peptide, chiết xuất hoạt tính, yếu tố tăng trưởng, v.v. có liên quan. Chẳng hạn như vitamin C và niacinamide.

Phân loại da

Khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, trước tiên bạn phải xem xét bản chất làn da của mình. Da thường được chia thành 5 loại: bình thường, khô, dầu, hỗn hợp và nhạy cảm.

Da thường 

Vùng chữ T hơi nhờn vào mùa hè, khô vào mùa đông và khi chúng ta càng già sẽ chuyển khô. Trọng tâm phải làm sạch và bảo vệ tốt, chọn sản phẩm phù hợp và dịu nhẹ.

Da khô 

Da xỉn màu, thiếu đàn hồi và xuất hiện các vảy khô bong ra. Trọng tâm cần phải cấp ẩm bằng kem dưỡng có độ ẩm cao.

Da dầu

Lỗ chân lông to và tiết dầu nhiều, dễ xuất hiện mụn vết thâm và mụn đầu đen. Sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt hoặc chứa thành phần kiểm soát dầu.

Da hỗn hợp

Vùng chữ T nhờn, 2 bên má khô hoặc trung tính. Nếu vùng chữ T là da nhờn, hãy chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với da dầu. Nếu vùng má có màu trung tính, hãy chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với da khô da.

Da nhạy cảm

Da mỏng và có thể nhìn thấy các mạch máu nhỏ (bốn loại da trên có thể nhạy cảm). Da nhạy cảm nên chọn những sản phẩm chăm sóc da được thiết kế đặc biệt dành cho da nhạy cảm. Tính chất của nó khá dịu nhẹ và không gây nặng nề cho làn da nhạy cảm. Tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp dành cho da nhạy cảm.

Chăm sóc da mục tiêu chủ yếu tập trung vào: Việc sửa chữa hàng rào bảo vệ da, chống viêm và chống oxy hóa, cũng như chống lão hóa sâu hơn.

Để chăm sóc đơn giản và thiết thực, có thể tuân theo " Quy tắc 7 -3". 7 điểm cho yêu cầu cơ bản và 3 điểm cho yêu cầu chống lão hóa. Bằng cách thực hiện mười bước này, bạn có thể giải quyết vấn đề cơ bản về sức khỏe và chống lão hóa. Từ đó đạt được khả năng quản lý da toàn diện.

Trong chăm sóc da mặt, phương pháp luôn quan trọng hơn nội dung. Không chỉ cần thiết phải chăm sóc da mà còn phải hiểu bản chất của quy trình. Chỉ khi đi đúng hướng thì mới có được làn da khỏe mạnh và chống lão hóa hiệu quả . Các chị em hãy cùng nhau cố gắng nhé.